Te doy la bienvenida a mi espacio personal, y te invito a conocerme un poco mejor. Soy dietista y nutricionista con número de colegiada AS00062 y tengo la suerte de poder trabajar en el medio rural en Asturias. Tengo consulta presencial en Caravia, Arriondas e Infiesto. También realizo visitas a domicilio y podemos quedar online.
Soy diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Alicante y Técnica Superior en Salud Ambiental. Estoy especializada en la prevención y el tratamiento de la obesidad, así como en restauración colectiva.
Durante los últimos diez años he ayudado a las personas a mejorar sus hábitos de alimentación tanto de forma colectiva, como dietista en hospitales, como a nivel individual, ofreciendo una atención personalizada como nutricionista.
Mi propósito es acompañarte en la adquisición de unos hábitos alimenticios saludables, acordes a tu persona, mejorando así tu calidad de vida. Me encantaría que al final del proceso tengas las herramientas adecuadas para ser independiente, potenciando de esta manera el autocuidado.
Charlaremos sobre salud, antecedentes familiares, hábitos dietéticos y actividad física. Después realizaré una valoración de tu composición corporal.
Con la historia dietética completa y los objetivos definidos, acordaremos un menú y unas pautas dietéticas adaptadas a tus circunstancias personales.
Realizaré un seguimiento semanal personalizado e iremos trabajando en la interiorización de unos buenos hábitos alimenticios.
Si estás decidida a cambiar tus hábitos, no lo dejes para mañana.
