Trastornos del comportamiento alimentario
Tipos de trastornos del comportamiento alimentario, abordaje, prevención.
Bueno o malo: hablando claro del azúcar
Ni contigo ni sin ti, ¿es bueno o es malo el azúcar? En el post de hoy hablamos claro del azúcar tratando de identificar los distintos tipos de azúcar que podemos encontrar en los alimentos para así poder dilucidar en qué presentaciones es beneficioso o perjudicial. Coloquialmente incluimos bajo este término a unas cuantas moléculas …
¡Como pez en el plato! Favoreciendo el consumo de pescado
Con el consumo de pescado habitual en nuestra dieta desplazamos otros productos menos saludables como las carnes rojas y procesadas. Además, estamos obteniendo con su ingesta ácidos grasos Omega 3 (presentes principalmente en los pescados azules).
¿Por qué no adelgazo si como sano?
Es tiempo de devolver el abrigo al fondo de armario y recuperar prendas en consonancia con temperaturas más suaves. Muchos de vosotros, que os cuidáis todo el año y os habéis vuelto casi inmunes a nuestra vieja conocida operación bikini, os preguntáis qué estáis haciendo mal para no bajar de peso si lleváis una buena …
¿Por qué es necesaria una nutricionista rural?
Soy Toñi Rodríguez y si has llegado hasta aquí es porque quieres conocer un poco más sobre mi proyecto Nutricionista Rural, con el que pretendo ofrecer un servicio de dietética en la zona rural del Oriente de Asturias.
5 cenas ricas y sanas para cuidar tu alimentación
Hoy te traemos cinco platos que harán que te vayas a la cama con la satisfacción de haber cenado sano, y ojo, que además tienen un sabor espectacular y un sinfín de combinaciones.
La obesidad, mala aliada para la Covid-19
Sabíamos que la obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo para enfermedades; con la pandemia mundial del coronavirus descubrimos que son peligrosos aliados de la Covid-19.