La alimentación juega un papel clave en la salud menstrual, ya que influye en la producción hormonal, el equilibrio de nutrientes y la reducción de síntomas relacionados con el ciclo menstrual Desarreglos menstruales en la mujer Los desarreglos menstruales son alteraciones en el ciclo menstrual que afectan su regularidad, duración, cantidad de flujo y síntomas …
La dieta mediterránea es una de las más estudiadas para la prevención de enfermedades crónicas y cuidar nuestra salud cardiovascular. Actualmente la dieta antiinflamatoria también ofrece múltiples beneficios para enfermedades que cursan con inflamación crónica de nuestro organismo. Una combinación de ambas adaptada a nuestra individualidad nos ayudará a llevar un estilo de vida saludable.
Durante los últimos años las mediciones de vitamina D en las analíticas rutinarias se han generalizado; cobrando especial atención mediática a raíz del confinamiento producido por el Coronavirus. La falta de exposición a la luz solar hizo que muchas personas se preguntaran si su organismo se vería afectado provocando déficit de vitamina D. Los suplementos …
Sabíamos que la obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo para enfermedades; con la pandemia mundial del coronavirus descubrimos que son peligrosos aliados de la Covid-19.
