Alimentación y salud menstrual.
La alimentación juega un papel clave en la salud menstrual, ya que influye en la producción hormonal, el equilibrio de nutrientes y la reducción de síntomas relacionados con el ciclo menstrual Desarreglos menstruales en la mujer Los desarreglos menstruales son alteraciones en el ciclo menstrual que afectan su regularidad, duración, cantidad de flujo y síntomas …